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为进一步加强心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，培养学生健全的心理素质，使学生正确应对学习生活面临的诸多压力，并以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到学习生活中去，2021年10月26日下午英亚体育y6高二年级在英亚体育y6报告厅举办心理健康教育讲座。本次讲座由英亚体育y6心理专业老师刘飒老师主讲，高二年级全体学生和班主任参加了本次活动。

讲座伊始，刘老师通过游戏的方式带领大家进行热身运动，现场的气氛瞬间被调动起来，接着刘老师通过心理学上的图片来测试孩子们的压力大。鼋沧闹魈狻堆沽Φ挠Χ浴。

随后，刘老师以图文并茂的方式讲解了压力的含义，压力与身心的关系等问题，特别从五个方面重点讲解了如何缓解压力。同学们积极讨论和配合，使得现场气氛十分活跃。

最后刘老师结合自身成长的经历鼓励同学们面对压力要积极、主动、直面。要把困难与压力作为我们继续攀登更高山峰的垫脚石，这样才会走的更远。

通过今天的讲座，孩子们了解了适度的压力是必要的，掌握了如何缓解压力的方法以及自我解压的小妙招。这也是我校开学以来第二次心理健康讲座。英亚体育y6一直以来十分重视心理健康教育，较早设有心理咨询室——“心灵驿站”，配有5—6名心理咨询老师，每天都有专人值班，为孩子们的心理健康保驾护航。相信通过一系列讲座，孩子们能更加有效地面对压力、管控好自己的情绪，健康快乐，阳光成长，朝气蓬勃向前进。ㄉ蠛巳：张海东）